空调吹多了对健康的危害
发布时间：2022-12-21 点击：479
随着天气逐渐回温，很多家庭开始使用空调吹冷气，但是长期吹空调也是要注意的，一不小心就会吹出“空调病”，影响身体健康。
1、体内平衡系统紊乱
室内外温差太大，如果人们经常进出，突然冷热，容易引起内部平衡调节系统功能障碍。忽然进出空调室，汗毛孔急剧关闭，出汗功能不佳，出汗减少，体内的垃圾难以排出。出汗是人体夏季维持正常健康的最重要的功能。
2、感染细菌生病
空调房间密封性强，室内和室外空气无法交换，室内空气细菌、病毒等有害微生物容易繁殖，空气质量低，从长远来看，容易降低身体的自身免疫功能，但也容易感染和疾病。
3、失衡你的大脑神经
空调下面直吹，突然冷空气刺激汗毛孔的急速收缩，使人头痛。专家建议最好把室内温度保持在24℃左右，室内和室外温差不超过7摄氏度，而且经常打开窗口通风透气，以确保室内和室外空气对流。
4、侵蚀呼吸道
最易受空调影响的是呼吸道。一旦冷空气打破了脆弱的呼吸道防线，轻微的症状就是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，即上呼吸道疾病。空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。特别是在中央空调下工作、学习，中央空调适合军团菌的传播。
5、寒邪入侵你的关节和肠胃
夏季户外空气热，人们一般穿得少，但室内空调吹得凶，衣服太薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液循环不畅，导致关节损伤，寒冷、疼痛，如颈背僵硬，腰肢疼痛，手脚寒冷麻木是常见的反应。
6、导致发胖
如果人们长时间吹空调，少运动，体重就会增加。在室温下长时间停留在20摄氏度左右，体内新陈代谢会减慢，能量消耗会减少，在一定程度上可能出现脂肪。所以吹空调应该控制，不能只吹空调不锻炼！
以上就是长期吹空调可能产生的健康问题，希望大家能多注意，毕竟身体是革命的本钱，照顾好自己的身体才是最重要的。
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4、侵蚀呼吸道
最易受空调影响的是呼吸道。一旦冷空气打破了脆弱的呼吸道防线，轻微的症状就是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，即上呼吸道疾病。空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。特别是在中央空调下工作、学习，中央空调适合军团菌的传播。
5、寒邪入侵你的关节和肠胃
夏季户外空气热，人们一般穿得少，但室内空调吹得凶，衣服太薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液循环不畅，导致关节损伤，寒冷、疼痛，如颈背僵硬，腰肢疼痛，手脚寒冷麻木是常见的反应。
6、导致发胖
如果人们长时间吹空调，少运动，体重就会增加。在室温下长时间停留在20摄氏度左右，体内新陈代谢会减慢，能量消耗会减少，在一定程度上可能出现脂肪。所以吹空调应该控制，不能只吹空调不锻炼！
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